Modera-me  Senhor.

Afrouxa o palpitar do meu coração,

Firma-me o acelerado passo.

Dá-me por entre a confusão do meu dia,

A serenidade dos montes eternos.

Faz cessar as tensões de meus nervos e músculos

Ensina-me a arte de tirar férias momentâneas

No contemplar de uma flor, no acariciar uma criança

No ler algumas linhas de um bom livro.

Permite-me olhar acima,

Aos ramos de árvores altaneiras,

E saber que elas cresceram tanto e tão robustas

Porque cresceram devagar e bem.

Modera-me, Senhor

E inspira-me deitar fundo as raízes no solo

Dos perduráveis valores da vida.